炒红扁豆辣椒怎么炒

声英彦2025-11-10 5 0

炒红扁豆辣椒,是一道色香味俱佳的家常菜,不仅营养丰富,而且制作简单,下面就来为大家详细介绍一下炒红扁豆辣椒的做法。

【食材准备】

  • 红扁豆 200克
  • 干辣椒 适量
  • 大蒜 2瓣
  • 生姜 1小块
  • 青椒 1个
  • 食用油 适量
  • 盐 适量
  • 生抽 适量
  • 老抽 少许(可选,用于上色)

【制作步骤】

  1. 准备食材:将红扁豆洗净,去除两头和杂质;干辣椒剪成小段;大蒜和生姜分别切成末;青椒去籽切成丝。

  2. 红扁豆焯水:锅中加入适量清水,放入红扁豆,加入少许盐,大火煮开后转小火煮至熟透,捞出过冷水,沥干水分备用。

  3. 热锅凉油:锅中倒入适量食用油,油热后放入蒜末和姜末爆香。

  4. 加入干辣椒:将干辣椒段放入锅中,翻炒至辣椒微焦。

  5. 放入红扁豆:将焯好水的红扁豆放入锅中,翻炒均匀。

  6. 加入青椒:将青椒丝放入锅中,继续翻炒均匀。

  7. 调味:根据个人口味,加入适量盐和生抽调味,如需上色,可加入少许老抽。

  8. 出锅装盘:翻炒均匀后,即可出锅装盘。

【小贴士】

  • 红扁豆焯水时,加入少许盐可以增加口感。
  • 烹饪过程中,注意火候,避免辣椒炒糊。
  • 根据个人口味,可以适量调整辣椒的用量。

炒红扁豆辣椒是一道简单美味的家常菜,营养丰富,做法简单,适合忙碌的上班族和追求健康生活的人群,快快动手尝试一下吧!