土豆扁豆炒鸡腿的做法

安沫熙2025-11-10 9 0

土豆扁豆炒鸡腿,家常美味简单做

土豆扁豆炒鸡腿是一道简单易做、营养丰富的家常菜,它以土豆、扁豆和鸡腿为主要食材,搭配适量的调料,口感鲜美,营养丰富,下面就来为大家详细介绍一下这道菜的做法。

【食材准备】

  • 鸡腿2个
  • 土豆1个
  • 扁豆适量
  • 葱1根
  • 姜1小块
  • 蒜2瓣
  • 青红椒适量
  • 食用油适量
  • 盐适量
  • 料酒适量
  • 生抽适量
  • 老抽适量
  • 豆瓣酱适量

【制作步骤】

  1. 鸡腿洗净,切成小块;土豆去皮,切成小块;扁豆去筋,切成段;葱、姜、蒜分别切成末;青红椒切成小块。

  2. 鸡腿块放入碗中,加入料酒、盐,拌匀腌制10分钟。

  3. 热锅倒油,油热后放入腌制好的鸡腿块,翻炒至表面变色,捞出备用。

  4. 锅中留底油,放入葱姜蒜末爆香。

  5. 加入土豆块,翻炒均匀。

  6. 加入扁豆段,继续翻炒均匀。

  7. 加入适量的盐、生抽、老抽,翻炒均匀。

  8. 放入炒好的鸡腿块,加入豆瓣酱,翻炒均匀。

  9. 加入适量的清水,大火烧开后转中小火炖煮10分钟。

  10. 待汤汁浓稠,加入青红椒块,翻炒均匀。

  11. 根据个人口味加入适量的盐,翻炒均匀即可。

【小贴士】

  1. 鸡腿块腌制时可以加入少许料酒和盐,这样可以使肉质更加鲜嫩。

  2. 土豆块不宜切得太薄,以免在炖煮过程中破碎。

  3. 扁豆不易熟,所以在炒制过程中要加入适量的清水,以免炒糊。

  4. 根据个人口味,可以适量加入豆瓣酱,使菜品更加鲜美。

这道土豆扁豆炒鸡腿简单易做,口感鲜美,营养丰富,无论是作为家常菜还是宴请客人,都是不错的选择,快来试试吧!