尖椒炒大白豆的做法
导语:尖椒炒大白豆是一道色香味俱佳的家常菜,大白豆营养丰富,具有很高的营养价值,下面,就为大家详细介绍一下尖椒炒大白豆的做法。
所需食材
- 大白豆:200克
- 尖椒:2个
- 生姜:适量
- 大蒜:适量
- 葱:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 食用油:适量
制作步骤
准备食材:将大白豆提前浸泡2-3小时,使其充分吸水变软,将尖椒洗净,去籽,切成丝;生姜、大蒜分别切成末;葱切成段。
热锅凉油:锅中倒入适量食用油,加热至5成热时,放入生姜、大蒜、葱段爆香。
下大白豆:将泡发的大白豆放入锅中,翻炒均匀,使大白豆均匀受热。
加水炖煮:加入适量水,大火煮沸后,转小火炖煮20分钟左右,直至大白豆熟软。
放尖椒:待大白豆炖煮至软烂时,加入切好的尖椒丝,翻炒均匀。
调味:加入适量盐、鸡精,翻炒均匀,使调料充分渗透到大白豆中。
出锅:将炒好的尖椒炒大白豆盛出,即可享用。
小贴士
大白豆在炒制前需提前浸泡,这样更容易炒熟,口感也更佳。
炒制过程中,可根据个人口味适量添加辣椒,增加菜品辣味。
炒制时,火候不宜过大,以免将大白豆炒糊。
尖椒炒大白豆口感鲜美,营养丰富,适合各个年龄段的人群食用。
尖椒炒大白豆是一道简单易学的家常菜,营养丰富,口感鲜美,学会这道菜,让您在忙碌的生活中,也能享受到美食带来的快乐,快来动手试试吧!