叉烧骨炒丝瓜怎么炒

以蕊2025-11-03 21 0

家常美味——叉烧骨炒丝瓜的做法

叉烧骨炒丝瓜,是一道色香味俱佳的家常菜,这道菜结合了叉烧骨的鲜美和丝瓜的清甜,不仅营养丰富,而且做法简单,非常适合忙碌的上班族或者家庭主妇,下面,就让我为大家详细介绍一下叉烧骨炒丝瓜的具体做法。

【食材准备】

  • 叉烧骨:适量
  • 丝瓜:1根
  • 蒜末:适量
  • 生抽:适量
  • 老抽:少许
  • 盐:适量
  • 白糖:少许
  • 水淀粉:适量
  • 食用油:适量

【烹饪步骤】

  1. 将叉烧骨清洗干净,放入锅中,加入适量的水,放入一小段桂皮、几片姜片,大火烧开后转小火炖煮30分钟至叉烧骨熟透。

  2. 丝瓜去皮,切成滚刀块,用清水冲洗一下,沥干水分备用。

  3. 热锅凉油,油热后放入蒜末爆香。

  4. 将炖好的叉烧骨捞出,切成小块,放入锅中翻炒。

  5. 加入适量的生抽、老抽调色,再加入少许盐和白糖调味。

  6. 将丝瓜块放入锅中,快速翻炒均匀。

  7. 加入适量的水淀粉勾芡,使汤汁浓稠。

  8. 翻炒均匀后,出锅前尝一下味道,根据个人口味调整。

  9. 将炒好的叉烧骨炒丝瓜装盘,即可上桌享用。

【小贴士】

  • 叉烧骨炖煮的时间可以根据个人口味调整,喜欢软烂一些的可以适当延长炖煮时间。
  • 丝瓜不宜炒得太久,以免口感变差,所以炒制过程中要快速翻炒。
  • 勾芡的量不宜过多,以免影响口感。

叉烧骨炒丝瓜是一道简单易学的家常菜,既美味又营养,非常适合忙碌的生活节奏,快动手试试吧,相信你一定会爱上这道菜的!