清炒毛豆炒猪肉——家常美味,简单易做
清炒毛豆炒猪肉是一道简单又美味的家常菜,它融合了毛豆的清甜和猪肉的鲜美,口感丰富,营养均衡,下面就来教大家如何炒出美味的清炒毛豆炒猪肉。
【食材准备】
- 毛豆:200克
- 猪里脊肉:150克
- 姜末:适量
- 蒜末:适量
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 生抽:适量
- 老抽:少许(上色用)
- 料酒:适量
- 白胡椒粉:少许
- 鸡精或味精:少许(可选)
【烹饪步骤】
将毛豆去壳,用清水冲洗干净,沥干水分备用,猪里脊肉切成薄片,用少许盐、生抽、料酒、白胡椒粉腌制10分钟。
热锅冷油,油温升至5成热时,放入腌制好的猪肉片,快速翻炒至肉片变色,炒至表面微焦,取出备用。
锅中留少许油,放入姜末和蒜末炒香,然后加入毛豆翻炒均匀。
待毛豆炒至表面微微发黄时,倒入炒好的猪肉片,快速翻炒均匀。
加入适量的盐、生抽、老抽调味,老抽只需要少许,主要是为了上色,不要加太多,以免影响毛豆的清甜。
翻炒均匀后,加入少许鸡精或味精提鲜,根据个人口味可适量添加。
炒匀出锅,即可享用这道清炒毛豆炒猪肉。
【小贴士】
- 毛豆在炒制前最好先焯水,可以去除豆腥味,同时也能使毛豆更加脆嫩。
- 猪肉切片时,可以斜切,这样炒出来的肉片更加嫩滑。
- 炒制过程中要快速翻炒,以免毛豆和猪肉炒糊。
清炒毛豆炒猪肉是一道色香味俱佳的家常菜,简单易做,营养丰富,学会这道菜,让你在家也能轻松享受到美味的家常菜肴,快动手试试吧!