韭菜炒火腿鸡蛋的做法

易烟2025-11-01 8 0

韭菜炒火腿鸡蛋是一道简单美味、营养丰富的家常菜,适合早餐或便餐,下面就来为大家详细介绍一下这道菜的做法吧!🍳

🔍【食材准备】

  • 韭菜 100克
  • 火腿 50克
  • 鸡蛋 2个
  • 盐 适量
  • 食用油 适量
  • 葱花 少许

🍳【做法步骤】

  1. 韭菜洗净,切成小段;火腿切成小片;鸡蛋打散备用。
  2. 热锅倒油,油热后倒入打散的鸡蛋液,炒至凝固后盛出备用。
  3. 锅中留少许油,放入葱花炒香。
  4. 加入火腿片,炒至表面微黄。
  5. 放入韭菜段,快速翻炒均匀。
  6. 待韭菜变软后,倒入炒好的鸡蛋,继续翻炒均匀。
  7. 根据个人口味,撒上适量的盐,翻炒均匀即可出锅。

🍽️【小贴士】

  • 韭菜炒火腿鸡蛋的关键在于火候,火不宜太大,以免炒焦。
  • 鸡蛋可以先炒至凝固再与韭菜一起炒,这样炒出的鸡蛋更加嫩滑。
  • 火腿的味道比较咸,所以在调味时可以根据个人口味适量调整盐的用量。

这道韭菜炒火腿鸡蛋不仅简单易做,而且味道鲜美,营养丰富,鸡蛋富含优质蛋白质,火腿含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质,韭菜则富含膳食纤维和维生素,这样一道美味又健康的菜肴,赶紧动手试试吧!🌟🥚🍅🥪