腐竹炒肉炒冬瓜的做法

林沫夕2025-10-31 11 0

🍲 腐竹炒肉炒冬瓜——家常美味两步走!

🌟 食材准备:

  • 腐竹 100克
  • 猪肉 150克
  • 冬瓜 200克
  • 青红椒 各1个
  • 蒜末 适量
  • 生抽 1汤匙
  • 老抽 少许
  • 盐 适量
  • 鸡精 适量
  • 水淀粉 适量
  • 植物油 适量

🌟 制作步骤:

1️⃣ 腐竹泡发:将腐竹放入温水中浸泡至软,大约需要30分钟,泡发后捞出沥干水分,切成小段备用。

2️⃣ 肉切片:猪肉切成薄片,加入少许生抽、老抽、水淀粉和盐,抓拌均匀,腌制10分钟。

3️⃣ 冬瓜切块:冬瓜去皮去瓤,切成小块,青红椒去籽切块。

4️⃣ 热锅凉油:锅中倒入适量植物油,油热后放入蒜末爆香。

5️⃣ 炒肉片:将腌制好的肉片放入锅中,快速翻炒至变色,肉片炒至断生后盛出备用。

6️⃣ 炒冬瓜:锅中留少许油,放入冬瓜块翻炒至表面微黄,加入少许盐调味。

7️⃣ 加入腐竹:将泡发好的腐竹段放入锅中,与冬瓜一起翻炒。

8️⃣ 加入肉片:将炒好的肉片重新放入锅中,与腐竹和冬瓜一起翻炒均匀。

9️⃣ 调味出锅:加入生抽、鸡精调味,翻炒均匀后,撒上青红椒块,快速翻炒几下即可出锅。

🍲 成品展示:

一盘色香味俱全的腐竹炒肉炒冬瓜就完成了!🎉 这道菜不仅营养丰富,而且做法简单,是家常菜中的佳品,快快动手试试吧,保证让你食欲大增!🤤

📝 小贴士:

  • 腐竹泡发时可以用温水,这样泡发速度快,口感更佳。
  • 肉片腌制时加入水淀粉可以使肉片更加嫩滑。
  • 炒冬瓜时火候不宜太大,以免冬瓜过于软烂。