蘑菇炒莴笋炒豆芽怎么炒

沐寒汐2025-10-28 20 0

🍄🥬🌱蘑菇炒莴笋炒豆芽,美味又营养的家常菜!

在日常生活中,我们总是希望能吃到既美味又营养的菜肴,就为大家分享一道简单易学、营养丰富的家常菜——蘑菇炒莴笋炒豆芽。🍄🥬🌱

🌿食材准备:

  • 蘑菇:200克
  • 莴笋:150克
  • 豆芽:100克
  • 葱:适量
  • 姜:适量
  • 蒜:适量
  • 植物油:适量
  • 盐:适量
  • 生抽:适量
  • 老抽:少许(可选)

🌿烹饪步骤:

  1. 蘑菇洗净,切成薄片;莴笋去皮,切成片;豆芽洗净,备用。
  2. 葱、姜、蒜分别切成末,备用。
  3. 热锅凉油,油热后放入葱姜蒜末爆香。
  4. 加入蘑菇片,翻炒至蘑菇变软。
  5. 加入莴笋片,继续翻炒至莴笋片变软。
  6. 加入豆芽,快速翻炒均匀。
  7. 加入适量盐、生抽、少许老抽(可选),翻炒均匀,使调料均匀附着在食材上。
  8. 出锅前撒上葱花,翻炒均匀,即可出锅。

🌿小贴士:

  1. 蘑菇切片时,可以稍微厚一些,这样炒出来的蘑菇更加入味。
  2. 莴笋切片时,尽量切得薄一些,这样炒出来的莴笋更加脆嫩。
  3. 豆芽比较容易熟,所以在加入莴笋片后,要快速翻炒,以免豆芽炒得太老。
  4. 炒菜时,可以根据个人口味适量调整调料的用量。

这道蘑菇炒莴笋炒豆芽,色泽鲜艳,口感爽脆,营养丰富。🍄🥬🌱无论是作为家常便饭,还是待客佳肴,都非常适合,快来动手试试吧!祝大家烹饪愉快,美食共享!😊🍲