🍄🥬🌱蘑菇炒莴笋炒豆芽,美味又营养的家常菜!
在日常生活中,我们总是希望能吃到既美味又营养的菜肴,就为大家分享一道简单易学、营养丰富的家常菜——蘑菇炒莴笋炒豆芽。🍄🥬🌱
🌿食材准备:
- 蘑菇:200克
- 莴笋:150克
- 豆芽:100克
- 葱:适量
- 姜:适量
- 蒜:适量
- 植物油:适量
- 盐:适量
- 生抽:适量
- 老抽:少许(可选)
🌿烹饪步骤:
- 蘑菇洗净,切成薄片;莴笋去皮,切成片;豆芽洗净,备用。
- 葱、姜、蒜分别切成末,备用。
- 热锅凉油,油热后放入葱姜蒜末爆香。
- 加入蘑菇片,翻炒至蘑菇变软。
- 加入莴笋片,继续翻炒至莴笋片变软。
- 加入豆芽,快速翻炒均匀。
- 加入适量盐、生抽、少许老抽(可选),翻炒均匀,使调料均匀附着在食材上。
- 出锅前撒上葱花,翻炒均匀,即可出锅。
🌿小贴士:
- 蘑菇切片时,可以稍微厚一些,这样炒出来的蘑菇更加入味。
- 莴笋切片时,尽量切得薄一些,这样炒出来的莴笋更加脆嫩。
- 豆芽比较容易熟,所以在加入莴笋片后,要快速翻炒,以免豆芽炒得太老。
- 炒菜时,可以根据个人口味适量调整调料的用量。
这道蘑菇炒莴笋炒豆芽,色泽鲜艳,口感爽脆,营养丰富。🍄🥬🌱无论是作为家常便饭,还是待客佳肴,都非常适合,快来动手试试吧!祝大家烹饪愉快,美食共享!😊🍲