丝瓜炒肉炒虾仁的做法

海云2025-10-23 11 0

🍲丝瓜炒肉炒虾仁,家常美味,简单易学!

丝瓜炒肉炒虾仁,一道色香味俱全的家常菜,既简单又美味,下面,就让我来为大家详细介绍一下这道菜的做法吧!👩‍🍳🍲

🍅【食材准备】

  • 丝瓜:1根
  • 猪肉:200克
  • 虾仁:150克
  • 青红椒:适量
  • 葱:适量
  • 姜:适量
  • 蒜:适量
  • 生抽:适量
  • 老抽:少许
  • 盐:适量
  • 鸡精:适量
  • 淀粉:适量
  • 食用油:适量

🍅【做法步骤】 1️⃣ 丝瓜处理:将丝瓜去皮,切成滚刀块;青红椒洗净,切成小块;葱、姜、蒜分别切末备用。

2️⃣ 肉和虾仁处理:猪肉切成薄片,加入少许生抽、老抽、盐、鸡精和淀粉,拌匀腌制10分钟;虾仁去壳去肠线,用同样的调料腌制。

3️⃣ 热锅凉油:锅中倒入适量食用油,油热后下入腌制好的肉片和虾仁,快速翻炒至变色,捞出备用。

4️⃣ 炒丝瓜:锅中留少许油,下入葱、姜、蒜末炒香,再加入丝瓜块,翻炒至丝瓜变软。

5️⃣ 加入肉片和虾仁:将炒好的肉片和虾仁重新倒入锅中,与丝瓜一起翻炒均匀。

6️⃣ 调味:加入适量生抽、盐、鸡精调味,翻炒均匀。

7️⃣ 出锅:撒上青红椒块,翻炒均匀,即可出锅装盘。

🍅【小贴士】

  • 丝瓜不宜炒太久,以免过于软烂,影响口感。
  • 虾仁和肉片腌制时,淀粉的量不宜过多,以免口感过于黏稠。
  • 调味时,可根据个人口味适量调整。

这道丝瓜炒肉炒虾仁,不仅色泽诱人,而且口感鲜美,营养丰富,赶快动手试试吧!🌟🍴