🍖腊肉炒地瓜,美味又营养,学会这招,让你在家也能吃出大厨味道!
🍖腊肉炒地瓜是一道家常菜,口感鲜美,营养丰富,地瓜富含膳食纤维,腊肉则富含蛋白质和脂肪,两者搭配,堪称完美,如何炒出美味的腊肉炒地瓜呢?下面,就让我来为大家详细介绍一下。
🌟【食材准备】
- 腊肉:适量
- 地瓜:适量
- 生姜:适量
- 大蒜:适量
- 青红椒:适量
- 葱:适量
- 生抽、老抽、料酒、盐、糖:适量
🌟【炒制步骤】
- 腊肉洗净,切成薄片;地瓜去皮,切成小块;生姜、大蒜、青红椒、葱洗净,切好备用。
- 热锅凉油,放入腊肉翻炒至出油,腊肉表面微黄时盛出备用。
- 锅中留少许油,放入生姜、大蒜、青红椒爆香。
- 加入地瓜块,翻炒均匀,炒至地瓜表面微黄。
- 加入腊肉,翻炒均匀。
- 加入生抽、老抽、料酒、盐、糖调味,翻炒均匀。
- 加入葱段,翻炒几下,出锅即可。
🌟【小贴士】
- 腊肉在炒制过程中会出油,所以不需要太多油。
- 地瓜不宜炒太久,以免变软。
- 调味料可以根据个人口味适量增减。
🍖这样炒出的腊肉炒地瓜,色香味俱佳,营养丰富,快来试试吧!🍴🎉