🌿素炒苦瓜鸡蛋,美味又健康,这样做超好吃!
苦瓜,这种口感独特、营养丰富的蔬菜,搭配鸡蛋一起炒,简直是绝配!😋下面,就让我来为大家分享一道简单又美味的素炒苦瓜鸡蛋的做法,保证让你一试倾心!
🌟食材准备:
- 苦瓜1根
- 鸡蛋2个
- 葱花适量
- 盐适量
- 食用油适量
🌟做法步骤:
- 苦瓜洗净,切成薄片,放入盐水中浸泡10分钟,去除苦味。🌿
- 鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀。🥚
- 热锅凉油,油热后倒入鸡蛋液,炒至凝固,盛出备用。🍳
- 锅中留少许油,放入葱花爆香,然后加入苦瓜片翻炒。🌿
- 炒至苦瓜片变软,加入炒好的鸡蛋,快速翻炒均匀。🥚
- 加入适量盐调味,翻炒均匀即可出锅。🌟
🌟小贴士:
- 苦瓜切片后,用盐水浸泡可以去除苦味,让口感更佳。🌿
- 炒苦瓜时,火候不宜过大,以免苦瓜炒糊。🔥
- 鸡蛋炒至凝固后盛出,可以保持鸡蛋的口感,不会过于干硬。🥚
这道素炒苦瓜鸡蛋,色泽诱人,口感清爽,既美味又健康。😋快来试试吧,相信你一定会爱上它的!🌟