炒茄子小鱼仔怎么炒

雪柳2025-10-22 13 0

🍅🐟炒茄子小鱼仔,家常美味一锅端!

亲爱的美食爱好者们,今天给大家分享一道家常美食——🍅🐟炒茄子小鱼仔,这道菜色香味俱佳,营养丰富,非常适合家庭聚餐或朋友聚会时制作,下面,就让我来为大家详细介绍一下这道菜的烹饪方法吧!

🍅🐟炒茄子小鱼仔所需食材:

  • 茄子 2个
  • 小鱼仔 300克
  • 大蒜 3瓣
  • 生姜 1小块
  • 葱 1根
  • 青红椒 各1个
  • 盐 适量
  • 酱油 适量
  • 料酒 适量
  • 白糖 适量
  • 食用油 适量

🍅🐟炒茄子小鱼仔烹饪步骤:

  1. 茄子洗净切成小块,放入开水中焯水,去除多余油脂,捞出备用。
  2. 小鱼仔去内脏、去头尾,清洗干净,沥干水分。
  3. 大蒜、生姜切片,葱切段,青红椒切块备用。
  4. 热锅凉油,油热后放入蒜片、姜片爆香。
  5. 加入小鱼仔,翻炒均匀,炒至表面微黄。
  6. 加入料酒,翻炒均匀,去腥增香。
  7. 放入焯水后的茄子块,加入适量盐、酱油、白糖调味,翻炒均匀。
  8. 加入青红椒块,炒至青红椒断生。
  9. 最后撒上葱段,翻炒均匀,出锅即可。

🍅🐟炒茄子小鱼仔小贴士:

  1. 茄子焯水可以去除多余的油脂,使菜肴更加健康。
  2. 烹饪小鱼仔时,加入料酒可以去腥增香。
  3. 调味品可以根据个人口味适量添加。

这道🍅🐟炒茄子小鱼仔,色泽鲜艳,口感鲜美,是一道不可多得的家常美食,快来动手尝试一下吧!🎉🎉🎉