炒毛毛豆怎么炒好吃

紫翠2025-10-21 8 0

炒毛毛豆怎么炒好吃🍜

毛毛豆,又名四季豆,是夏季餐桌上的常见蔬菜,它不仅营养丰富,而且口感爽脆,炒制起来也非常简单,下面,就让我来为大家分享如何炒出美味的毛毛豆吧!👩‍🍳

准备好食材:毛毛豆、蒜末、姜末、干辣椒、生抽、盐、糖、鸡精等。🍳

  1. 毛毛豆洗净,去除两端豆尖,撕去豆筋,切成两段,这样炒出来的毛毛豆更加脆嫩。🍜

  2. 蒜末、姜末切末备用,干辣椒切段。🌶️

  3. 热锅倒油,油温5成热时,放入蒜末、姜末、干辣椒炒香。🍳

  4. 倒入毛毛豆翻炒,炒至毛毛豆表面微黄,加入适量生抽、盐、糖调味。🍜

  5. 继续翻炒,让毛毛豆充分吸收调料的味道,炒至毛毛豆熟透,加入少许鸡精提鲜。🍜

  6. 撒上葱花,翻炒均匀即可出锅。🌿

炒毛毛豆的要点如下:

  1. 毛毛豆要提前焯水,这样可以去除豆腥味,还能使毛毛豆更加脆嫩。🍜

  2. 炒毛毛豆时,火候要掌握好,以免烧糊。🔥

  3. 加入生抽、盐、糖调味时,要适量,以免味道过重。🍜

  4. 炒毛毛豆的时间不宜过长,以免豆子变软。🕒

按照以上步骤,相信你一定能炒出美味的毛毛豆!快来动手试试吧!👍🎉