🍠红薯苗炒酸奶，美味又营养的夏日佳肴！
🌞夏日炎炎，食欲不振？别担心，今天给大家分享一道美味又营养的红薯苗炒酸奶，让你在炎炎夏日也能胃口大开！
🍠红薯苗，富含丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，具有很好的清热解毒、润肠通便的功效，而酸奶则具有助消化、提高免疫力、美容养颜的作用，两者结合，既美味又营养，简直是夏日里的完美搭配！
🌟红薯苗炒酸奶的做法如下：
准备材料：红薯苗、酸奶、蒜末、盐、鸡精、食用油。
红薯苗洗净,切成段；蒜末切末。
热锅凉油,油热后放入蒜末爆香。
加入红薯苗,快速翻炒至断生。
加入适量的盐和鸡精调味。
倒入适量的酸奶,翻炒均匀，使红薯苗充分吸收酸奶的香味。
出锅前,再次撒上适量的盐和鸡精，翻炒均匀即可。
🌟小贴士：
红薯苗不宜炒太久,以免失去营养和口感。
酸奶的选择可以根据个人口味,选择原味或水果味。
炒酸奶时,要控制好火候，以免烧焦。
🍲红薯苗炒酸奶，口感清新，酸甜可口，非常适合夏日食用，不仅美味，还具有很好的养生功效，快来试试这道菜吧，让你的夏日餐桌更加丰富多彩！🎉🎉🎉
