清炒干木耳炒瘦肉的做法

海云2025-10-16 8 0

🍲 清炒干木耳炒瘦肉,简单美味家常菜!

🍲 清炒干木耳炒瘦肉是一道简单美味、营养丰富的家常菜,木耳具有滋阴润肺、补血养颜的功效,而瘦肉则富含蛋白质和多种微量元素,两者搭配,既美味又健康,下面,就让我为大家分享这道菜的具体做法吧!

🍲 【食材准备】

  • 干木耳:适量
  • 瘦肉:适量
  • 姜末:适量
  • 蒜末:适量
  • 生抽:适量
  • 老抽:少许
  • 盐:适量
  • 鸡精:适量
  • 水淀粉:适量
  • 食用油:适量

🍲 【做法步骤】

  1. 将干木耳提前用温水泡发,洗净后撕成小朵备用。
  2. 瘦肉切成薄片,加入少许生抽、老抽、盐、水淀粉,抓匀腌制10分钟。
  3. 热锅凉油,油热后下入姜末、蒜末爆香。
  4. 倒入腌制好的肉片,快速翻炒至肉片变色。
  5. 加入泡发好的木耳,继续翻炒均匀。
  6. 调入适量生抽、盐、鸡精,翻炒均匀。
  7. 出锅前,根据个人口味加入少许水淀粉勾芡,翻炒均匀即可。

🍲 【小贴士】

  1. 木耳泡发时,可以加入少许盐,这样泡发出来的木耳更加脆嫩。
  2. 肉片腌制时,加入少许老抽可以使肉片更加鲜嫩。
  3. 翻炒木耳时,火候不宜过大,以免木耳炒糊。

🍲 这道清炒干木耳炒瘦肉简单易学,营养丰富,是一道非常适合家庭日常的菜肴,快动手试试吧,相信你一定会喜欢的!🌟