土豆炒里鸡肉怎么炒

林夕瑶2025-10-14 10 0

土豆炒里鸡肉是一道色香味俱全的家常菜,不仅营养均衡,而且制作简单,下面就来教大家如何炒出美味的土豆炒里鸡肉。

🍳【准备食材】

  • 土豆 2个
  • 鸡肉 200克
  • 葱 1根
  • 姜 1小块
  • 蒜 3瓣
  • 生抽 1汤匙
  • 老抽 1茶匙
  • 料酒 1汤匙
  • 盐 适量
  • 鸡精 1茶匙
  • 水淀粉 适量
  • 植物油 适量

🍳【制作步骤】

  1. 土豆去皮切块,鸡肉切成薄片,葱切段,姜蒜切片备用。
  2. 鸡肉片中加入生抽、老抽、料酒、盐和水淀粉,拌匀腌制10分钟。
  3. 热锅凉油,油温5成热时,下入腌制好的鸡肉片,快速翻炒至变色,捞出备用。
  4. 锅中留少许油,下入葱姜蒜炒香。
  5. 加入土豆块,翻炒至表面微黄。
  6. 倒入炒好的鸡肉片,加入适量盐和鸡精调味。
  7. 翻炒均匀,让土豆和鸡肉充分吸收调味料的味道。
  8. 出锅前加入少许水淀粉勾芡,使汤汁浓稠。
  9. 出锅装盘,即可享用美味的土豆炒里鸡肉。

🍳【小贴士】

  • 土豆切块后可以先用水泡一下,防止氧化变黑。
  • 腌制鸡肉时加入水淀粉可以使鸡肉更加嫩滑。
  • 翻炒土豆时火候不宜过大,以免土豆变焦。
  • 勾芡时要注意掌握好时间,以免汤汁过于浓稠。

土豆炒里鸡肉是一道简单易学的家常菜,不仅美味可口,而且营养丰富,赶快动手试试吧,保证家人朋友都会喜欢!🍲🍳🌟