炒干辣子炒花菜的做法

林夕瑶2025-06-16 33 0

炒干辣子炒花菜是一道色香味俱佳的家常菜,做法简单易学,下面就来为大家详细介绍一下炒干辣子炒花菜的做法吧!🌶️🥦

【食材准备】

  1. 花菜1个
  2. 干辣椒适量
  3. 蒜末适量
  4. 生抽适量
  5. 盐适量
  6. 植物油适量

【制作步骤】

  1. 花菜洗净,切成小朵,用开水焯水,捞出备用。🌿
  2. 干辣椒洗净,剪成小段。🌶️
  3. 热锅倒油,油热后放入蒜末和干辣椒段,翻炒出香味。🔥
  4. 加入焯好水的花菜,快速翻炒均匀。🥦
  5. 调入适量生抽,继续翻炒均匀。🍜
  6. 最后加入适量盐,炒匀即可出锅。🌶️

【小贴士】

  1. 焯水后的花菜更加脆嫩,口感更佳。🌿
  2. 干辣椒的用量可以根据个人口味调整,喜欢吃辣的朋友可以适量增加。🌶️
  3. 炒菜时火候要大,快速翻炒,以免花菜炒老了。🔥
  4. 可以根据个人口味加入其他调料,如鸡精、五香粉等。🍜

炒干辣子炒花菜是一道简单美味的家常菜,营养丰富,做法简单,非常适合忙碌的上班族和追求健康饮食的朋友们,快来动手试试吧!🌟🥦🌶️