新鲜豆腐跟韭菜怎么炒

微微2025-06-16 24 0

新鲜豆腐跟韭菜怎么炒🍲

新鲜豆腐和韭菜都是家常菜中常见的食材,两者搭配炒制出来的菜肴既美味又营养,下面就来教大家如何将新鲜豆腐和韭菜炒得色香味俱佳👩‍🍳。

准备所需食材:新鲜豆腐、韭菜、蒜末、盐、生抽、老抽、食用油。

  1. 新鲜豆腐切成小块,放入开水中焯水去除豆腥味,焯水时间约2分钟,捞出沥干水分备用。🍖

  2. 韭菜洗净切成小段,备用。🌱

  3. 热锅凉油,油热后放入蒜末爆香。🌶️

  4. 将焯水后的豆腐块放入锅中,翻炒均匀,让豆腐表面均匀裹上油。🍤

  5. 接着加入韭菜段,快速翻炒均匀。🍃

  6. 调入适量的盐、生抽和老抽,继续翻炒均匀,使调料充分融入食材中。🍴

  7. 炒至韭菜变软,豆腐块表面微微焦黄,即可出锅装盘。🍲

烹饪小贴士:

  1. 焯水可以去除豆腐的豆腥味,使口感更佳。

  2. 炒制过程中,火候不宜过大,以免韭菜炒糊。

  3. 韭菜易熟,所以要快速翻炒,以免过熟。

  4. 调味料可以根据个人口味适量调整。

这样一道美味的新鲜豆腐炒韭菜就完成了,色香味俱佳,营养丰富,快快动手尝试一下吧!🎉