炒香菇肉是一道美味可口的家常菜,不仅口感鲜美,而且营养丰富,香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和维生素的营养特点,猪肉则是人们日常生活中的主要副食品,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用,这道菜将两者完美结合,为我们带来了独特的味觉享受。
食材:
- 新鲜香菇:半斤
- 猪肉:150g
- 胡萝卜:半根
- 青椒:1 个
- 蒜瓣:3 瓣
- 生姜:2 片
- 酱油:1 勺
- 料酒:1 勺
- 盐:2g
- 蚝油:1 勺
- 鸡精:1g
- 食用油:20g
前期准备:
- 猪肉、香菇、胡萝卜、青椒洗净,切好备用。
- 蒜瓣、生姜切末,放置一旁备用。
制作步骤:
- 锅中倒入食用油,待油热后,放入蒜末和姜末,煸炒出香味。
- 加入切好的猪肉,翻炒至变色。
- 倒入酱油和料酒,继续翻炒,使猪肉充分吸收调料的香味。
- 加入香菇和胡萝卜,翻炒均匀。
- 盖上锅盖,焖煮 3-5 分钟,让香菇熟透,胡萝卜变软。
- 打开锅盖,加入青椒,翻炒至青椒断生。
- 根据个人口味加入适量的盐、蚝油和鸡精,调味后即可出锅。
在烹饪过程中,需要注意以下几点:
- 切香菇时,最好将其切成薄片,这样可以缩短炒制时间,使香菇更加入味。
- 炒肉时,可以先用热油将其煸炒至变色,这样可以锁住肉的鲜味。
- 焖煮香菇和胡萝卜时,可以盖上锅盖,用中小火慢慢炖煮,这样可以使食材更加软烂,口感更好。
- 加入青椒后,翻炒时间不宜过长,以免青椒失去脆嫩的口感。
通过以上步骤,一道美味的炒香菇肉就完成了,这道菜不仅美味可口,而且营养丰富,非常适合家庭日常食用,你也快来试试吧!