美味无比的柿子椒椒炒卷心菜

海云2025-04-15 394 0

做法

  1. 准备食材:将柿子椒、卷心菜、大蒜洗净备用,将柿子椒去籽并切成小块,将卷心菜切成小块或丝状,大蒜切成末备用。
  2. 热锅凉油:将锅加热,倒入适量的食用油,放入蒜末煸炒出香味。
  3. 加入柿子椒:将切好的柿子椒块放入锅中,翻炒均匀,炒至柿子椒变软。
  4. 加入卷心菜:将切好的卷心菜块或丝状放入锅中,与柿子椒一起翻炒均匀。
  5. 调味:根据个人口味加入适量的盐、鸡精或其他调味料,继续翻炒均匀,使卷心菜熟透。
  6. 出锅:炒至卷心菜变软,熟透后即可出锅装盘。

这道柿子椒椒炒卷心菜不仅美味可口,而且营养丰富,柿子椒富含维生素 C、维生素 E、维生素 B6、叶酸、钾、镁等营养成分,具有抗氧化、提高免疫力、促进消化等功效,卷心菜含有维生素 C、维生素 K、维生素 B6、叶酸、钾、钙、镁、膳食纤维等营养成分,具有抗氧化、降低胆固醇、预防贫血、促进消化等功效,这道菜适合各个年龄段的人食用,特别是对于那些想要保持健康的人来说,更是一道不错的选择。