🌵🍤 冬瓜炒虾仁减肥餐，美味又健康,轻松享瘦！
随着生活节奏的加快，越来越多的人开始关注健康饮食，尤其是减肥餐，就为大家介绍一道美味又健康的减肥佳肴——冬瓜炒虾仁。🍲
🍃【食材准备】
- 冬瓜：500克
- 虾仁：200克
- 青红椒：适量
- 姜蒜末：适量
- 葱花：适量
- 盐：适量
- 食用油：适量
- 生抽：适量
- 胡椒粉：适量
🍲【烹饪步骤】 1️⃣ 冬瓜去皮去瓤，切成薄片；青红椒洗净切丝；虾仁去壳去肠线，洗净备用。 2️⃣ 热锅凉油，油温五成热时，下入姜蒜末爆香。 3️⃣ 倒入虾仁，快速翻炒至变色，加入适量盐和胡椒粉调味。 4️⃣ 加入冬瓜片，翻炒均匀，让虾仁和冬瓜充分吸收调料的味道。 5️⃣ 待冬瓜炒至透明，加入青红椒丝，快速翻炒。 6️⃣ 加入适量生抽提鲜，撒上葱花,翻炒均匀即可出锅。
🌟【小贴士】
- 冬瓜性寒，有清热解毒、利尿消肿的功效,非常适合减肥期间食用。
- 虾仁富含优质蛋白质，低脂肪,是减肥餐的理想食材。
- 烹饪过程中，尽量少油少盐,保持菜肴的原汁原味。
🍽️【美味分享】 这道冬瓜炒虾仁减肥餐，色泽鲜艳，口感清爽，既满足了味蕾，又不会给身体带来负担，减肥期间，不妨尝试一下这道美味又健康的菜肴，让你的减肥之路更加轻松愉快！🎉
让我们一起享受美食，健康减肥，美丽加分！🌸🍲
