芹菜炒银耳家常做法

夏予宣2025-06-14 39 0

🌿芹菜炒银耳家常做法,简单美味,滋补养生🍲

芹菜炒银耳,一道既简单又美味的家常菜,不仅口感丰富,而且营养丰富,非常适合家庭日常食用,下面,就让我为大家详细介绍一下这道菜的制作方法吧!👩‍🍳

🍃食材准备:

  • 银耳 50克
  • 芹菜 200克
  • 红辣椒 1个(可选)
  • 生姜 适量
  • 蒜末 适量
  • 盐 适量
  • 鸡精 适量
  • 食用油 适量

🌿制作步骤:

  1. 泡发银耳:将银耳放入温水中浸泡2-3小时,直到银耳完全泡发,捞出后洗净,撕成小朵备用。🍵

  2. 准备芹菜:将芹菜洗净,切成约3厘米长的段;生姜和蒜切成末;红辣椒切丝备用。🥬

  3. 炒银耳:锅中倒入适量食用油,油热后放入蒜末和姜末爆香,然后加入银耳翻炒,炒至银耳表面微黄,倒入适量水,大火烧开后转小火炖煮5分钟。🍲

  4. 炒芹菜:在炖煮银耳的同时,另起锅,加入适量食用油,油热后放入红辣椒丝翻炒,然后加入芹菜段快速翻炒至变色。🥬

  5. 合并翻炒:将炖煮好的银耳倒入装有芹菜的锅中,与芹菜一起快速翻炒均匀,加入盐和鸡精调味。🍲

  6. 出锅装盘:炒至银耳和芹菜熟透,汤汁略微收干时,即可出锅装盘。🍽️

🎉小贴士:

  • 银耳泡发时,最好使用温水,这样泡发时间更短,银耳也更易炖煮。
  • 芹菜炒制时间不宜过长,以免失去脆嫩口感。
  • 如喜欢辣味,可以适量增加红辣椒的用量。

芹菜炒银耳是一道色香味俱全的家常菜,不仅能够满足我们的味蕾,还能滋补养生,非常适合忙碌的上班族和注重健康的人群,快快动手尝试一下吧!🌟🌿