🌿水芹菜炒瘦肉,美味又健康,这样做超好吃!
水芹菜炒瘦肉是一道简单又美味的家常菜,不仅口感清爽,而且营养丰富,下面就来教大家如何将这道菜炒得既好吃又健康!
🍳【准备食材】
- 水芹菜:300克
- 瘦肉:200克
- 蒜末:适量
- 生姜:适量
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 生抽:适量
- 老抽:少许(可选,上色用)
- 鸡精:适量
- 水淀粉:适量
🌿【烹饪步骤】
- 准备食材:将水芹菜洗净切成段,瘦肉切成薄片,生姜切丝,备用。
- 腌制瘦肉:将瘦肉片放入碗中,加入少许盐、生抽、水淀粉,抓匀腌制10分钟。
- 热锅凉油:锅中倒入适量食用油,油热后放入蒜末和姜丝爆香。
- 炒瘦肉:将腌制好的瘦肉片放入锅中,快速翻炒至变色,捞出备用。
- 炒水芹菜:锅中留少许油,放入水芹菜段,大火翻炒至断生。
- 调味:将炒好的瘦肉片重新放入锅中,加入适量的盐、生抽、老抽(可选)、鸡精,快速翻炒均匀。
- 出锅:最后加入少许水淀粉勾芡,翻炒均匀后即可出锅。
🍲【小贴士】
- 水芹菜不宜炒得过久,以免口感变差。
- 瘦肉切片时,可以适当用淀粉抓匀,这样炒出来的肉片更加嫩滑。
- 水芹菜具有清热解毒的功效,搭配瘦肉,营养更加均衡。
🎉这样一道色香味俱全的水芹菜炒瘦肉就完成了!快动手试试吧,保证让你爱不释手!🍲🌿🍳