🍄🍤儿童蘑菇炒虾仁，美味又营养！🍲
亲爱的家长们,你是否还在为孩子的饮食发愁？就为大家分享一道美味又营养的儿童蘑菇炒虾仁的做法，保证孩子们会爱上它！🌟
🌿【食材准备】
- 蘑菇：适量
- 虾仁：适量
- 青红椒：适量
- 葱：适量
- 姜：适量
- 蒜：适量
- 食用油：适量
- 盐：适量
- 生抽：适量
- 胡椒粉：适量
🌿【做法步骤】
- 蘑菇洗净,切成薄片；虾仁去壳去肠线，洗净备用；青红椒洗净，切成条状；葱、姜、蒜洗净，切成末。
- 热锅倒油,油热后放入葱姜蒜末爆香。
- 加入蘑菇片,翻炒均匀，炒至蘑菇变软。
- 放入虾仁,快速翻炒均匀，炒至虾仁变色。
- 加入青红椒条,继续翻炒均匀。
- 加入适量的盐、生抽、胡椒粉，翻炒均匀，让食材充分吸收调味料。
- 出锅前撒上葱花,翻炒均匀即可。
🌟【营养分析】 这道儿童蘑菇炒虾仁富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于孩子的生长发育，虾仁含有丰富的蛋白质和矿物质，蘑菇富含膳食纤维和多种维生素，青红椒则富含维生素C，具有很好的抗氧化作用。
🍲【注意事项】
- 虾仁要新鲜,避免使用变质的虾仁。
- 蘑菇要清洗干净,去除杂质。
- 虾仁和蘑菇不宜炒太久,以免营养流失。
快来试试这道美味的儿童蘑菇炒虾仁吧！相信孩子们一定会喜欢！🌈🍴💖
