辣椒炒扁豆是一道简单又美味的家常菜,深受大众喜爱😋,下面就来分享一下它的家常做法。
准备好所需食材:新鲜的扁豆、辣椒、大蒜、生姜、盐、生抽、食用油。
将扁豆两端的蒂去掉,洗净后掰成小段备用,辣椒洗净切滚刀块,大蒜切末,生姜切丝。
锅中倒入适量食用油,油热后放入蒜末和姜丝爆香🧄,接着加入辣椒块翻炒几下,炒出辣椒的香味。
然后倒入扁豆段,大火快速翻炒,因为扁豆含有皂素和血球凝集素,如果没有炒熟煮透,食用后可能会引起中毒反应,所以一定要炒到扁豆熟透,颜色变深。
当扁豆快炒熟时,加入适量盐和生抽调味,继续翻炒均匀,让每一根扁豆都裹上调料。
一道色香味俱佳的辣椒炒扁豆就做好啦😃!这道菜口感爽脆,微辣鲜香,无论是搭配米饭还是作为下酒菜都非常合适,赶紧动手试试吧,为家人烹制一道美味的家常菜🥰。