鸡炒木耳山药，美味又安全的佳肴😋

鸡肉鲜嫩多汁，木耳口感脆爽，山药质地软糯，当这三种食材相遇，会碰撞出怎样的美味火花呢🧐？答案是——鸡炒木耳山药不仅味道鲜美，而且安全无毒，可以放心食用😃。

鸡肉富含蛋白质等多种营养成分，能为身体提供能量，增强免疫力💪，木耳含有丰富的膳食纤维和铁元素，有助于促进肠道蠕动，预防缺铁性贫血🩸，山药更是营养丰富，具有健脾益胃、滋肾益精等功效🥰。

在烹饪鸡炒木耳山药时，先将鸡肉炒熟，再加入泡发好的木耳和山药片一同翻炒，适量加入调料，就能做出一道色香味俱全的菜肴😍，这道菜口感丰富，鸡肉的鲜香、木耳的爽脆、山药的清甜相互交融，让人回味无穷🤩。