在姨妈期,很多女生都会对一些饮食有所顾虑😟，其中就包括能不能吃炒酸奶，那么姨妈吃炒酸奶会怎么样吗🧐？
适量吃炒酸奶可能不会有太严重的不良影响,炒酸奶通常是由酸奶、水果等食材制成，酸奶富含蛋白质等营养成分🥛，在姨妈期，身体需要足够的能量和营养来维持正常运转，适当吃一点炒酸奶能补充一定的营养。
炒酸奶毕竟属于冷冻食品❄️，在姨妈期，女性的身体较为虚弱，肠胃功能也可能会有所下降，如果过量食用炒酸奶，可能会++肠胃，引起腹痛、腹泻等不适症状😖，过于寒凉的食物可能会导致子宫收缩，引起痛经或者加重原本就有的痛经症状😣。
姨妈期可以吃炒酸奶,但要注意适量哦🤗，如果肠胃比较敏感，最好还是选择常温的食物，希望各位女生在姨妈期都能好好照顾自己，健康度过特殊时期💕。
