酸菜土豆炒芹菜,美味又营养的家常菜

悦悦2025-04-14 497 0

酸菜土豆炒芹菜是一道美味又营养的家常菜,口感爽脆,味道酸辣可口,这道菜以酸菜、土豆和芹菜为主要食材,搭配葱姜蒜和各种调味料,经过简单的炒制而成,下面是具体的烹饪步骤:

所需材料

  • 酸菜:150 克
  • 土豆:1 个
  • 芹菜:2 根
  • 葱姜蒜适量
  • 干辣椒适量
  • 食用油适量
  • 盐适量
  • 鸡精适量
  • 生抽适量
  • 料酒适量

步骤

  1. 准备好所需材料,将土豆去皮切成丝,用清水冲洗两遍,然后浸泡在清水中备用;将酸菜切成小段,芹菜洗净切成段备用;葱姜蒜切末,干辣椒切段备用。
  2. 锅中加入适量清水,放入土豆丝焯水,煮至土豆丝断生后捞出沥干水分备用。
  3. 锅中加入适量食用油,放入葱姜蒜末和干辣椒段爆香。
  4. 加入酸菜段煸炒出香味。
  5. 加入土豆丝翻炒均匀。
  6. 加入芹菜段翻炒均匀。
  7. 加入适量盐、鸡精、生抽和料酒调味,翻炒均匀即可出锅。

这道酸菜土豆炒芹菜口感爽脆,味道酸辣可口,非常适合夏天食用,酸菜中含有丰富的维生素 C、膳食纤维等营养成分,具有开胃消食、健脾暖胃等功效;土豆中含有丰富的淀粉、膳食纤维等营养成分,具有和中养胃、健脾利湿等功效;芹菜中含有丰富的维生素 C、膳食纤维等营养成分,具有清热解毒、利尿消肿等功效,这道菜将三种食材搭配在一起,不仅味道鲜美,而且营养丰富,是一道非常健康的家常菜。