海虹,又称贻贝,是一种营养丰富的海鲜,它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、磷、铁、锌等多种营养成分,用海鲜酱来炒制海虹,不仅可以增添风味,还可以使海虹更加鲜美可口,如何用海鲜酱来炒海虹呢?下面就来介绍一下具体的做法。
👉材料:
- 海虹:500 克
- 海鲜酱:2 汤匙
- 葱姜蒜:适量
- 料酒:1 汤匙
- 生抽:1 汤匙
- 盐:适量
- 糖:适量
- 水淀粉:适量
- 食用油:适量
👉做法:
- 将海虹用清水冲洗干净,放入锅中,加入适量的清水和料酒,大火煮开后煮 2-3 分钟,煮至海虹开口后捞出,沥干水分备用。
- 葱姜蒜切末备用。
- 热锅凉油,放入葱姜蒜末爆香。
- 加入海鲜酱煸炒均匀。
- 加入煮好的海虹翻炒均匀。
- 加入生抽、盐、糖调味,翻炒均匀。
- 加入适量的水淀粉勾芡,翻炒均匀即可。
👉小贴士:
- 煮海虹的时候,开口后要立即捞出,否则海虹的肉质会变老。
- 海鲜酱已经有咸味了,所以加盐的时候要适量。
- 水淀粉的用量要根据汤汁的浓稠度来调整,汤汁浓稠度适中即可。
这样一道美味的海鲜酱炒海虹就做好了,这道菜不仅味道鲜美,而且营养丰富,是一道非常适合家庭食用的菜肴,你也快来试试吧!