尖椒炒魔芋豆腐,美味又健康!

慕青2025-04-13 558 0

🌶️🥢尖椒炒魔芋豆腐做法,简单易学!

这道尖椒炒魔芋豆腐是一道低卡美味的家常菜,口感 Q 弹爽滑,加上尖椒的鲜辣,让人回味无穷,魔芋豆腐不仅热量低,而且富含膳食纤维,有助于消化和减肥,这道菜简单易做,是减脂期的好选择。

👩‍🍳所需材料:

  • 魔芋豆腐 1 盒
  • 尖椒 2 个
  • 大蒜 3 瓣
  • 生抽 1 勺
  • 蚝油 1 勺
  • 盐 适量
  • 鸡精 适量
  • 食用油适量

👩‍🍳步骤:

  1. 魔芋豆腐切成小块,放入开水中焯水 2 分钟,捞出沥干水分备用。
  2. 尖椒去籽切丝,大蒜切末备用。
  3. 热锅凉油,放入蒜末爆香。
  4. 加入尖椒丝翻炒均匀。
  5. 加入魔芋豆腐翻炒均匀。
  6. 加入生抽、蚝油、盐和鸡精调味,翻炒均匀即可。

🥰这样一道简单美味的尖椒炒魔芋豆腐就做好了,快来试试吧!