对于一周岁的宝宝来说，开始尝试不同的食物是成长过程中的重要一步，炒馒头就是一款简单又美味的辅食选择哦😋。
准备食材：一个小馒头、一个鸡蛋、适量的蔬菜（比如西兰花、胡萝卜等）、少许橄榄油。
把馒头切成小丁，尽量切得均匀一些，这样炒的时候更容易受热均匀🧐，蔬菜也切成小小的丁状，将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。
在锅中倒入少许橄榄油，油热后把鸡蛋液倒入锅中，快速翻炒，炒成小块状盛出备用🥚，再往锅中加入一点油，放入蔬菜丁翻炒至稍微变软，比如西兰花会变得翠绿，胡萝卜也有了一点微微的甜味散发出来🥦。
这时，把切好的馒头丁倒入锅中，和蔬菜一起翻炒，让馒头丁充分沾上蔬菜的香味和锅中的油，把之前炒好的鸡蛋块再倒回锅中，和馒头、蔬菜一起继续翻炒一会儿，让它们的味道充分融合😃。
这样，一份香喷喷的炒馒头就做好啦😜！它既有馒头的软糯，又有鸡蛋的香嫩，还有蔬菜的营养，宝宝一定会喜欢吃的🤗，注意给宝宝吃的时候，要确保食物温度适宜，避免烫伤宝宝哦🥰。
