豆芽蒜苔炒牛肉—美味营养一锅端

茵吟2025-05-16 98 0

😋豆芽蒜苔炒牛肉是一道色香味俱全的家常美食,做法简单又美味,赶紧跟着步骤做起来吧!

🥩首先准备食材:牛肉200克、豆芽200克、蒜苔150克、生姜1块、大蒜3瓣、干辣椒2个、料酒1勺、生抽2勺、淀粉1勺、盐适量、食用油适量。

  1. 将牛肉切成薄片,放入碗中,加入料酒、生抽、淀粉,抓匀腌制15分钟左右。
  2. 蒜苔洗净切段,生姜切丝,大蒜切末,干辣椒切段备用。
  3. 锅中烧开水,加入少许盐和几滴食用油,放入豆芽焯水1分钟左右,捞出沥干水分。
  4. 接着再将蒜苔焯水1分钟左右,捞出沥干水分。
  5. 热锅凉油,放入腌制好的牛肉片滑炒至变色盛出。
  6. 锅中留少许底油,放入姜丝、蒜末、干辣椒段炒香。
  7. 加入蒜苔翻炒均匀。
  8. 倒入豆芽继续翻炒。
  9. 放入炒好的牛肉片,加入适量盐翻炒均匀即可出锅。

这样一道豆芽蒜苔炒牛肉就完成啦!牛肉鲜嫩,豆芽和蒜苔脆爽,营养丰富又下饭,一家人都爱吃😃。