花菜,一种营养丰富又美味的蔬菜,搭配上辣椒,能炒出一道令人垂涎欲滴的佳肴😋,下面就来分享一下炒花菜和辣椒怎么炒好吃的秘诀。
准备好食材:新鲜花菜、辣椒(可根据个人口味选择青椒、红椒或小米辣)、蒜、姜、盐、生抽、蚝油、食用油。
将花菜切成小朵,放入清水中浸泡并洗净,捞出沥干水分备用,把辣椒切段,蒜切末,姜切丝。
锅中倒入适量食用油,油热后放入蒜末和姜丝爆香,接着加入辣椒段翻炒出辣味🌶,然后倒入花菜,大火快速翻炒,让花菜均匀受热。
花菜炒至微微变软时,加入适量盐、生抽和蚝油调味,继续翻炒使花菜充分吸收调料的味道。
持续翻炒几分钟,直到花菜熟透且入味,此时花菜口感爽脆,辣椒香辣过瘾,一盘色香味俱佳的炒花菜就大功告成啦👏。
这道炒花菜搭配辣椒,简单易做,既保留了花菜本身的清甜,又融入了辣椒的++,无论是作为家常菜还是下酒菜,都非常合适,赶紧试试吧😜!