炸酱面是中国传统的面食之一，以其浓郁的口感和丰富的营养而受到人们的喜爱，很多人担心吃炸酱面会胖，尤其是炸酱面中的炒酱,吃炸酱面炒酱会胖吗？
我们需要了解炸酱面炒酱的成分，炸酱面炒酱通常由豆酱、肉末、葱姜蒜等食材制成，豆酱是炸酱面炒酱的主要成分之一，豆酱中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、钙、磷、铁等营养成分，肉末则是炸酱面炒酱的另一个重要成分，肉末中含有丰富的蛋白质和脂肪,炸酱面炒酱中含有较高的蛋白质和脂肪。
我们需要了解吃炸酱面炒酱会胖的原因，吃炸酱面炒酱会胖的主要原因是摄入的热量超过了身体消耗的热量，如果我们吃了炸酱面炒酱，但是没有进行相应的运动消耗掉这些热量,那么就会导致体重增加。
如何吃炸酱面炒酱才能不胖呢？我们可以选择用瘦肉代替肥肉制作炒酱，这样可以减少脂肪的摄入量，我们可以控制炸酱面炒酱的用量，不要吃太多，我们可以在吃炸酱面炒酱的时候搭配一些蔬菜，这样可以增加膳食纤维的摄入量,减少热量的摄入。
吃炸酱面炒酱会不会胖主要取决于我们的摄入量和消耗量，如果我们控制好摄入量，并且进行相应的运动消耗掉这些热量,那么吃炸酱面炒酱并不会胖。
