生芹菜当然能吃啦😃!它不仅富含丰富的维生素、膳食纤维等营养成分,而且口感清爽,直接凉拌食用能最大程度保留其营养,但如果想尝尝不一样的风味,炒制芹菜也是个不错的选择🧐。
要炒出美味的芹菜,首先准备好新鲜的芹菜,将其洗净切段,锅中倒入适量食用油,油热后放入蒜末爆香🥄,紧接着把切好的芹菜段迅速倒入锅中,快速翻炒,因为芹菜很容易熟,所以翻炒时间不宜过长,大约2 - 3分钟左右,看到芹菜颜色变深且微微变软,就差不多啦🤗。
这时候可以根据个人口味加入适量的盐、生抽调味🧂,如果喜欢吃更有味道一些,还可以滴入几滴香醋,会让芹菜别有一番风味😋,继续翻炒均匀,让调料充分融入芹菜中,一道简单又美味的炒芹菜就出锅啦🎉!炒好的芹菜口感鲜嫩,带着淡淡的蒜香,既营养又可口,无论是搭配米饭还是作为一道爽口的小菜,都非常合适哦😃。