🍲 炒整个香酥蚕蛹,美味可口的家常菜!
蚕蛹,作为我国传统的美食之一,富含蛋白质、脂肪、维生素等多种营养成分,就为大家分享一道简单美味的家常菜——炒整个香酥蚕蛹。🦖
🌟 准备食材:
- 蚕蛹:适量
- 葱:适量
- 姜:适量
- 蒜:适量
- 生抽:适量
- 老抽:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 白糖:适量
- 食用油:适量
🌟 炒制步骤:
1️⃣ 蚕蛹处理:将蚕蛹用清水冲洗干净,去除杂质,沥干水分备用。
2️⃣ 葱、姜、蒜切末备用。
3️⃣ 热锅凉油,油温5成热时,放入葱姜蒜末爆香。
4️⃣ 放入蚕蛹,用中火翻炒至蚕蛹表面微黄。
5️⃣ 加入生抽、老抽、料酒,翻炒均匀。
6️⃣ 加入适量盐、白糖,继续翻炒均匀。
7️⃣ 出锅前,可根据个人口味加入少量清水,使蚕蛹更加鲜嫩。
8️⃣ 出锅装盘,即可享用。
🌟 小贴士:
- 蚕蛹在烹饪过程中,不宜过度翻炒,以免破坏其营养成分。
- 蚕蛹炒制时间不宜过长,以免口感变硬。
- 为了保持蚕蛹的香酥口感,炒制过程中可适当加入少量清水。
🍲 炒整个香酥蚕蛹,色泽诱人,口感香酥,营养丰富,快来试试这道美味的家常菜吧!🥳🍲