小肠炒甜豆怎么炒才好吃

惜文2025-07-02 23 0

🍽️ 小肠炒甜豆,美味家常菜的做法 🌿

小肠炒甜豆,一道色香味俱全的家常菜,不仅营养丰富,而且做法简单,是家庭聚餐或日常饮食的不错选择,下面就来教大家如何炒出美味的小肠炒甜豆吧!👩‍🍳

🌟 准备食材:

  • 小肠 300克
  • 甜豆 200克
  • 生姜 适量
  • 大蒜 适量
  • 葱 适量
  • 青红椒 适量
  • 生抽 适量
  • 老抽 适量
  • 盐 适量
  • 鸡精 适量
  • 植物油 适量

🌟 炒制步骤:

  1. 处理小肠:先将小肠清洗干净,用面粉和盐反复搓洗,去除表面的油脂和杂质,然后用清水冲洗干净,切成小段备用。🍖

  2. 准备甜豆:将甜豆去头去尾,撕去豆筋,洗净后切成小段,生姜、大蒜切片,葱切段,青红椒切丝备用。🌿

  3. 炒小肠:锅中倒入适量植物油,油热后放入小肠段,大火翻炒至表面微焦,加入姜片和蒜片继续翻炒,炒至小肠熟透,加入生抽、老抽调味,翻炒均匀后盛出备用。🍲

  4. 炒甜豆:锅中留少许油,放入甜豆段,加入葱段和青红椒丝,大火快速翻炒至甜豆断生,加入适量的盐和鸡精调味。🌶️

  5. 合炒:将炒好的小肠倒回锅中,与甜豆一起翻炒均匀,使味道更加融合,出锅前撒上葱花增香。🍃

  6. 装盘:将炒好的小肠炒甜豆盛出,装入盘中,即可上桌享用。🍽️

🌟 小贴士:

  • 小肠在处理时一定要清洗干净,否则会影响口感和健康。
  • 炒甜豆时火候要大,快速翻炒,以免豆子变老。
  • 根据个人口味,可以适量调整调料的用量。

小肠炒甜豆,简单几步,美味即刻呈现,快动手试试吧,保证让你食欲大开!🤤