芹菜怎么炒好吃素炒

慕青2025-07-02 32 0

🌿芹菜炒得香喷喷,素炒秘诀大公开!

芹菜,这种常见的蔬菜,不仅营养丰富,而且烹饪方法多样,就让我来给大家分享如何将芹菜炒得既美味又健康的方法——素炒芹菜!🥬

挑选新鲜的芹菜是关键。🍃选择颜色鲜绿、茎部粗壮、叶子翠绿的芹菜,这样的芹菜口感脆嫩,营养丰富。

准备以下食材和调料:🍳

  • 芹菜:500克
  • 青红椒:适量
  • 蒜末:适量
  • 生抽:1汤匙
  • 盐:适量
  • 鸡精:少许
  • 植物油:适量

步骤如下:👩‍🍳

  1. 将芹菜洗净,切成约3厘米长的段;青红椒洗净,去籽切块;蒜末准备好。

  2. 热锅凉油,油温5成热时,放入蒜末爆香。

  3. 加入芹菜段,快速翻炒至芹菜表面微微变绿。

  4. 放入青红椒块,继续翻炒,让青红椒与芹菜充分混合。

  5. 加入生抽,翻炒均匀,让调味料均匀裹在蔬菜上。

  6. 根据个人口味,适量加入盐和鸡精调味。

  7. 翻炒至蔬菜熟透,但保持一定的脆嫩度,即可出锅。

小贴士:📝

  • 炒芹菜时火候要大,动作要快,这样可以保持芹菜的口感脆嫩。
  • 芹菜不宜炒得过熟,否则会失去其爽脆的口感。

这样一道简单美味的素炒芹菜就完成了!🌿🍽️不仅颜++人,而且营养丰富,是一道适合全家人的健康佳肴,快来试试吧,保证你会有满满的成就感哦!😊