米饭鸡蛋西葫芦炒菜,是一道简单美味、营养丰富的家常菜。🍳
我们需要准备以下食材:米饭、鸡蛋、西葫芦、盐、生抽、食用油。
准备米饭:将煮熟的米饭放入碗中,用筷子打散,使其松散。🍚
准备鸡蛋:将鸡蛋打入碗中,加入少许盐,用筷子搅拌均匀。🥚
准备西葫芦:将西葫芦洗净,切成薄片。🥬
我们开始炒菜:
热锅凉油:在锅中倒入适量的食用油,用中小火加热。🔥
炒鸡蛋:待油热后,倒入搅拌好的鸡蛋液,用铲子快速翻炒,使鸡蛋凝固成块状,炒至鸡蛋边缘微微金黄,即可盛出备用。🥚
炒西葫芦:锅中留少许油,放入切好的西葫芦片,用中火翻炒,炒至西葫芦片变软,加入适量的盐和生抽调味。🥬
合炒:将炒好的鸡蛋重新倒入锅中,与西葫芦一起翻炒均匀。🍳
出锅:待所有食材炒至熟透,即可出锅装盘。🍲
这样,一道美味的米饭鸡蛋西葫芦炒菜就完成了!🎉
这道菜色泽鲜艳,口感清爽,米饭、鸡蛋和西葫芦的营养价值丰富,非常适合家庭日常饮食,快快动手尝试一下吧!👩🍳👨🍳