蚕豆,这种营养丰富的豆类食材,除了常见的烹饪方式,用煎饼铛来炒制,能带来别样的香脆口感😋。
准备好新鲜的蚕豆,将其洗净,去除两端的硬蒂,把煎饼铛预热至适当温度,一般可以调至中火🔥。
在煎饼铛中倒入少许食用油,油热后放入蚕豆,此时能听到“滋滋”的声响,仿佛一场美食的交响乐🎶,用铲子轻轻翻炒蚕豆,让每一颗都均匀地裹上油,随着温度的升高,蚕豆会逐渐变色,从翠绿变得微微泛黄。
过程中可以适量撒入一些盐和其他喜欢的调味料,比如少许胡椒粉,增添风味,不断翻炒,确保蚕豆受热均匀,避免有的地方焦糊,有的地方还未熟透。
经过几分钟的精心炒制,蚕豆变得香气扑鼻,外壳微微酥脆,内里却依旧保持着鲜嫩的口感,这时,一盘美味的煎饼铛炒蚕豆就大功告成啦👏,它既可以作为一道下酒小菜,也能在休闲时光独自享用,那独特的香脆滋味,一定会让你回味无穷😃。