🍲 瘦肉炒芸豆——家常美味,简单易学!
瘦肉炒芸豆是一道色香味俱全的家常菜,不仅营养丰富,而且制作简单,非常适合忙碌的上班族和厨房新手,下面,就让我来教大家如何炒出一道美味的瘦肉炒芸豆吧!👩🍳
🍳 准备食材:
- 瘦肉:300克
- 芸豆:200克
- 姜蒜末:适量
- 青红椒:适量
- 生抽、老抽:适量
- 盐、糖:适量
- 水淀粉:适量
- 食用油:适量
🌟 炒制步骤:
处理食材:将瘦肉切成薄片,用生抽、老抽、水淀粉腌制10分钟;芸豆去筋洗净,切成小段;青红椒洗净切丝;姜蒜切末备用。
热锅凉油:锅中倒入适量食用油,加热至五成热时,放入腌制好的肉片,快速翻炒至肉片变色,肉片边缘微微卷曲即可捞出备用。
爆香调料:锅中留少许油,放入姜蒜末爆香,再加入青红椒丝翻炒至断生。
加入芸豆:将切好的芸豆放入锅中,快速翻炒均匀,炒至芸豆表面微黄。
调味翻炒:加入适量的盐、糖调味,翻炒均匀,让芸豆充分吸收调味料。
回锅肉片:将炒好的肉片重新倒入锅中,与芸豆一起快速翻炒均匀,使肉片和芸豆的味道充分融合。
出锅装盘:炒至肉片和芸豆熟透,汤汁浓稠,即可出锅装盘。
🌟 小贴士:
- 肉片腌制时加入水淀粉,可以使肉片更加嫩滑。
- 炒芸豆时火候不宜过大,以免炒糊。
- 根据个人口味,可以适量添加辣椒或其他调料。
瘦肉炒芸豆,色香味俱佳,是一道简单又美味的家常菜,快快动手试试吧,相信你也能做出一道美味的瘦肉炒芸豆!🍲🥳