瘦肉炒芸豆怎么炒好吃

悦悦2025-07-01 22 0

🍲 瘦肉炒芸豆——家常美味,简单易学!

瘦肉炒芸豆是一道色香味俱全的家常菜,不仅营养丰富,而且制作简单,非常适合忙碌的上班族和厨房新手,下面,就让我来教大家如何炒出一道美味的瘦肉炒芸豆吧!👩‍🍳

🍳 准备食材:

  • 瘦肉:300克
  • 芸豆:200克
  • 姜蒜末:适量
  • 青红椒:适量
  • 生抽、老抽:适量
  • 盐、糖:适量
  • 水淀粉:适量
  • 食用油:适量

🌟 炒制步骤:

  1. 处理食材:将瘦肉切成薄片,用生抽、老抽、水淀粉腌制10分钟;芸豆去筋洗净,切成小段;青红椒洗净切丝;姜蒜切末备用。

  2. 热锅凉油:锅中倒入适量食用油,加热至五成热时,放入腌制好的肉片,快速翻炒至肉片变色,肉片边缘微微卷曲即可捞出备用。

  3. 爆香调料:锅中留少许油,放入姜蒜末爆香,再加入青红椒丝翻炒至断生。

  4. 加入芸豆:将切好的芸豆放入锅中,快速翻炒均匀,炒至芸豆表面微黄。

  5. 调味翻炒:加入适量的盐、糖调味,翻炒均匀,让芸豆充分吸收调味料。

  6. 回锅肉片:将炒好的肉片重新倒入锅中,与芸豆一起快速翻炒均匀,使肉片和芸豆的味道充分融合。

  7. 出锅装盘:炒至肉片和芸豆熟透,汤汁浓稠,即可出锅装盘。

🌟 小贴士:

  • 肉片腌制时加入水淀粉,可以使肉片更加嫩滑。
  • 炒芸豆时火候不宜过大,以免炒糊。
  • 根据个人口味,可以适量添加辣椒或其他调料。

瘦肉炒芸豆,色香味俱佳,是一道简单又美味的家常菜,快快动手试试吧,相信你也能做出一道美味的瘦肉炒芸豆!🍲🥳