午饭吃什么总是让人纠结，想要清淡又好吃的菜？别担心,这里有几个不错的选择😋
清炒时蔬
各类新鲜时蔬是清淡饮食的绝佳主角，比如小白菜，洗净切段，锅中热油，放入蒜末爆香，接着倒入小白菜快速翻炒，加入适量盐调味即可，小白菜口感鲜嫩，清甜可口，富含维生素和膳食纤维🥬 还有菠菜，同样简单易做，热油下锅，翻炒几下，再淋入少许生抽提鲜，一份清爽的清炒菠菜就出锅啦，菠菜有着独特的清香,对身体也十分有益。
西红柿炒鸡蛋
这道菜可谓家喻户晓，清淡又美味，准备好新鲜的西红柿和鸡蛋🥚 西红柿切块，鸡蛋打散，先炒鸡蛋，盛出备用，再用锅中剩余的油炒香西红柿，炒出汁后倒入鸡蛋，翻炒均匀，加入适量盐和糖调味，酸酸甜甜的西红柿搭配金黄的鸡蛋，色泽诱人，味道超赞,无论是拌饭还是拌面都非常合适。
香菇青菜
香菇洗净切十字花刀，青菜择好洗净，锅中热油，放入香菇煸炒出香味，再加入青菜一起翻炒，加盐、少许生抽调味，香菇的醇厚香气与青菜的清爽完美融合，吃起来鲜香可口，营养丰富，这道菜做法简单，却能带来满满的幸福感😃 有了这些清淡又好吃的炒菜，午饭时光也能变得轻松愉悦，赶紧试试吧！
