铁棍山药炒瘦肉做法

夏予宣2025-06-29 24 0

🍽️ 铁棍山药炒瘦肉,家常美味两不误 🍲

铁棍山药炒瘦肉是一道既营养又美味的家常菜,山药的绵软与瘦肉的鲜美相结合,让人回味无穷,下面,就让我为大家详细介绍一下这道菜的制作方法吧!

🌟 材料准备:

  • 铁棍山药一根
  • 瘦肉150克
  • 葱一根
  • 姜一小块
  • 蒜几瓣
  • 青红椒适量
  • 生抽、老抽、料酒、盐、糖、淀粉适量

🌟 制作步骤:

  1. 将铁棍山药去皮,切成细丝,放入清水中浸泡,防止氧化变黑,瘦肉切成细丝,加入少许盐、生抽、料酒和淀粉,抓匀腌制10分钟。

  2. 葱切段,姜蒜切片,青红椒切丝备用。

  3. 热锅冷油,油温五成热时,下入腌制好的瘦肉丝,快速翻炒至变色,捞出备用。

  4. 锅中留少许油,下入葱姜蒜炒香,再加入山药丝翻炒至微微透明。

  5. 倒入炒好的瘦肉丝,加入生抽、老抽、盐、糖调味,快速翻炒均匀。

  6. 加入青红椒丝,继续翻炒均匀,炒至青红椒断生即可。

🌟 小贴士:

  • 山药丝要切得细一些,这样更容易入味,口感也更佳。
  • 瘦肉腌制时加入淀粉,可以使肉丝更加嫩滑。
  • 炒山药和瘦肉时,火候要大,动作要快,以免肉丝变老,山药变糊。

🍲 成品展示: 一道色香味俱全的铁棍山药炒瘦肉就完成了!看着金黄的肉丝与翠绿的青红椒丝,再搭配上绵软的山药,是不是已经垂涎欲滴了呢?快动手试试吧,保证让你家的餐桌增色不少哦!🥰