茄子加豇豆炒好吃不好吃🤔
在我们的日常生活中,家常菜总是让人倍感亲切，我要和大家分享一道简单又美味的家常菜——茄子加豇豆炒，这道菜好吃不好吃呢？让我们一起来看看吧！👀
我们要准备好以下食材：茄子、豇豆、蒜末、姜末、生抽、老抽、盐、糖、食用油。
- 茄子洗净切成条状,豇豆去筋切成段，备用。
- 热锅凉油,油热后放入蒜末和姜末爆香。
- 加入茄子条,翻炒至茄子表面微黄。
- 放入豇豆段,继续翻炒。
- 加入生抽、老抽、盐、糖调味，翻炒均匀。
- 炒至茄子、豇豆熟透，出锅装盘。
这道茄子加豇豆炒,口感鲜美，营养丰富，茄子富含维生素P，具有抗氧化、降低血脂、保护心血管等作用；豇豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维、矿物质等，有助于消化、降低血糖，两者搭配，堪称绝配！🍆🌾
这道菜好吃不好吃呢？😋
- 茄子与豇豆的口感相得益彰,茄子软糯，豇豆爽脆，让人回味无穷。
- 调味适中,既保留了食材的原味，又增加了菜肴的鲜美。
- 烹饪简单,适合忙碌的上班族和追求健康生活的人群。
茄子加豇豆炒是一道美味可口的家常菜,既好吃又营养，赶快动手试试吧！🎉
在忙碌的生活中,学会一道美味的家常菜，不仅能丰富我们的餐桌，还能增进家人间的感情，茄子加豇豆炒，值得一试哦！🌟
