豆豉炒扁豆做法窍门

易烟2025-06-26 26 0

🌟豆豉炒扁豆做法窍门🌟

扁豆,又称四季豆,是一种营养丰富的蔬菜,具有清热解毒、健脾开胃的功效,而豆豉炒扁豆更是家常菜中的经典之作,色香味俱佳,就为大家分享一道豆豉炒扁豆的做法窍门,让你轻松在家做出美味佳肴!

🌱【食材准备】

  1. 扁豆 200克
  2. 豆豉 20克
  3. 蒜末 适量
  4. 生抽 适量
  5. 盐 适量
  6. 食用油 适量

🌱【做法步骤】

  1. 扁豆洗净,切成小段;豆豉用清水冲洗一下,沥干水分。
  2. 热锅凉油,油温5成热时,放入蒜末炒香。
  3. 加入扁豆段,快速翻炒均匀,炒至扁豆表面微黄。
  4. 加入豆豉,继续翻炒均匀,让扁豆充分吸收豆豉的香味。
  5. 加入生抽,翻炒均匀,使扁豆均匀上色。
  6. 加入适量的盐,调味后翻炒均匀。
  7. 出锅前,可以加入少许清水,让扁豆更加鲜嫩。
  8. 翻炒均匀后,即可出锅装盘。

🌱【做法窍门】

  1. 扁豆在炒制前,最好焯水去除豆腥味,这样炒出来的扁豆更加清香。
  2. 豆豉在炒制过程中,不要炒太久,以免豆香味流失。
  3. 炒扁豆时,火候要大,快速翻炒,这样炒出来的扁豆更加鲜嫩。
  4. 调味料可以根据个人口味适量添加,如喜欢辣味,可以加入辣椒。

🌟通过以上做法窍门,相信大家已经学会了如何制作美味的豆豉炒扁豆,快动手试试吧,让家人品尝到这道家常美食!🍲🌟