芹菜可以和鸡炒吃吗？🤔
当然可以！🌿🍗芹菜和鸡肉的搭配不仅美味，而且营养丰富，是一道家常菜中的佳品，芹菜含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，而鸡肉则富含优质蛋白质和多种氨基酸，两者结合，既健康又美味。
🌟芹菜炒鸡的做法如下：
准备食材：新鲜芹菜、鸡胸肉、蒜末、姜末、生抽、料酒、盐、糖、胡椒粉、食用油等。
鸡胸肉切成薄片,加入少许生抽、料酒、盐、胡椒粉腌制10分钟。
芹菜洗净切成段,备用。
热锅冷油,油热后放入蒜末、姜末爆香。
加入腌制好的鸡片,快速翻炒至变色。
加入芹菜段,继续翻炒至芹菜变软。
根据个人口味,加入适量的盐、糖调味。
翻炒均匀后,出锅装盘。
🍲芹菜炒鸡的特点是色泽鲜艳，口感清爽，鸡肉鲜嫩，芹菜脆嫩，是一道色香味俱佳的佳肴，这道菜的热量不高，非常适合追求健康饮食的朋友们。
📢芹菜炒鸡的益处：
芹菜中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,预防便秘。
鸡肉中的优质蛋白质有助于增强免疫力,促进身体恢复。
芹菜和鸡肉都含有丰富的维生素和矿物质,有助于补充人体所需营养。
芹菜和鸡炒在一起是一道非常不错的选择,快来尝试一下这道美味的芹菜炒++！🎉🍽️
