凉薯炒木耳炒猪肉的做法

时代2025-06-23 24 0

🍠凉薯炒木耳炒猪肉——家常美味,简单易学!

凉薯炒木耳炒猪肉是一道色香味俱全的家常菜,不仅营养丰富,而且制作简单,非常适合忙碌的上班族和追求健康饮食的朋友们,下面,就让我来为大家详细介绍一下这道菜的做法吧!

🍠【食材准备】

  • 凉薯 2个
  • 木耳 适量
  • 猪肉 200克
  • 蒜末 适量
  • 生姜末 适量
  • 青红椒 适量
  • 食用油 适量
  • 盐 适量
  • 生抽 适量
  • 老抽 适量
  • 蚝油 适量
  • 鸡精 适量

🍠【制作步骤】

  1. 凉薯去皮,切成薄片;木耳提前泡发,洗净,撕成小朵;猪肉切成薄片,用生抽、老抽、蚝油和少许盐腌制10分钟。
  2. 青红椒洗净,切成丝备用。
  3. 热锅凉油,油温5成热时,放入蒜末和生姜末爆香。
  4. 加入腌制好的猪肉片,快速翻炒至变色,肉片炒至断生后盛出备用。
  5. 锅中留底油,放入凉薯片,中火翻炒至凉薯片边缘微焦。
  6. 加入木耳和青红椒丝,继续翻炒均匀。
  7. 将炒好的猪肉片重新倒入锅中,加入适量的盐、生抽、老抽、蚝油和鸡精调味,翻炒均匀。
  8. 炒至所有食材熟透,汤汁收浓即可出锅。

🍠【小贴士】

  • 凉薯在炒制过程中容易糊锅,所以要控制好火候,不要炒得太久。
  • 木耳泡发后要彻底洗净,以免影响口感和健康。
  • 猪肉切片时,可以适当用淀粉抓一抓,这样炒出来的肉片更加嫩滑。

凉薯炒木耳炒猪肉是一道简单又美味的家常菜,学会了这道菜,你就可以在忙碌的生活中为自己和家人带来一份温馨的美食,快来试试吧!🍲🍽️🥘