蒜苗炒莴笋肉片怎么炒

苏浅晴2025-06-23 14 0

蒜苗炒莴笋肉片是一道色香味俱佳的家常菜,不仅营养丰富,而且制作简单,下面就来教大家如何炒出一道美味的蒜苗炒莴笋肉片🍲。

🔍【食材准备】

  • 莴笋 1根
  • 猪里脊肉 200克
  • 蒜苗 适量
  • 生姜 1小块
  • 大蒜 2瓣
  • 食用油 适量
  • 盐 适量
  • 生抽 适量
  • 老抽 少许
  • 料酒 适量
  • 淀粉 适量

🍳【制作步骤】

  1. 准备食材:莴笋去皮切片,猪里脊肉切片,生姜切丝,大蒜切片,蒜苗切段。
  2. 腌制肉片:将肉片加入少许盐、生抽、老抽、料酒和淀粉,拌匀后腌制10分钟。
  3. 热锅凉油:锅中倒入适量食用油,油热后放入生姜和大蒜片爆香。
  4. 炒肉片:将腌制好的肉片放入锅中,快速翻炒至变色,肉片炒熟后盛出备用。
  5. 炒莴笋:锅中留底油,放入莴笋片翻炒至断生。
  6. 加入蒜苗:将炒好的肉片重新放入锅中,与莴笋片一起翻炒。
  7. 调味出锅:加入适量盐和生抽调味,翻炒均匀后即可出锅。

🌟【小贴士】

  • 莴笋切片时,可以稍微厚一点,这样口感更好。
  • 肉片腌制时加入淀粉,可以使肉片更加嫩滑。
  • 炒菜时火候要适中,以免莴笋炒得太老。

一道美味的蒜苗炒莴笋肉片就这样完成了!😊 这道菜色泽鲜艳,口感清爽,既适合家常食用,也是待客的好选择,快动手试试吧,保证让你食欲大增!🥘🌿