🍲甜豆炒猪肝,美味又营养,让你一尝倾心!
在我们的日常生活中,猪肝和甜豆都是非常常见的食材,猪肝富含丰富的铁质、维生素A等营养元素,而甜豆则含有多种氨基酸、矿物质和维生素,将这两者搭配在一起,不仅美味可口,而且营养丰富,甜豆炒猪肝怎么炒好吃呢?下面,就让我为大家详细介绍一下这道美食的制作方法吧!🌟
🍳【食材准备】
- 猪肝 200克
- 甜豆 100克
- 蒜末 适量
- 生姜末 适量
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 老抽 适量
- 料酒 适量
- 水淀粉 适量
🌟【制作步骤】
- 将猪肝切成薄片,用清水冲洗干净,去除血水和杂质,然后放入碗中,加入适量的盐、生抽、料酒和水淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟。
- 甜豆去筋,洗净后切成小段。
- 热锅凉油,油热后放入蒜末和生姜末炒香。
- 加入腌制好的猪肝片,快速翻炒至变色。
- 接着加入甜豆,继续翻炒均匀。
- 加入适量的盐、生抽、老抽调味,翻炒均匀。
- 加入少许水淀粉勾芡,翻炒均匀,即可出锅。
🍲【小贴士】
- 猪肝在炒制前要腌制一下,这样可以使猪肝更加鲜嫩可口。
- 甜豆不宜炒制时间过长,以免失去口感。
- 炒制过程中,火候要掌握好,以免炒糊。
🎉【美味分享】 甜豆炒猪肝是一道色香味俱佳的美食,猪肝的鲜嫩与甜豆的清甜相互融合,让人回味无穷,这道菜不仅适合家庭聚餐,也适合朋友聚会,是一道不可多得的美味佳肴,快来试试吧,相信你一定会爱上它的!🌈
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