吴川苦瓜炒肉怎么炒好吃

茵吟2025-06-21 35 0

🌶️吴川苦瓜炒肉,这样做才美味!🍲

吴川苦瓜炒肉,一道色香味俱全的粤菜,不仅口感独特,而且营养丰富,想要做出一道美味的吴川苦瓜炒肉,关键在于火候和调味,下面,就让我来为大家详细介绍一下这道菜的制作方法。

🌿【食材准备】

  • 苦瓜:1根
  • 猪肉:适量
  • 蒜末:适量
  • 生姜:适量
  • 酱油:适量
  • 蚝油:适量
  • 糖:少许
  • 盐:适量
  • 淀粉:适量
  • 食用油:适量

🌟【制作步骤】 1️⃣ 苦瓜处理:将苦瓜洗净,切成薄片,用盐腌制10分钟,然后用水冲洗干净,去除苦味。 2️⃣ 猪肉处理:将猪肉切成薄片,加入少许盐、酱油、淀粉和食用油,搅拌均匀,腌制10分钟。 3️⃣ 热锅凉油:锅中倒入适量的食用油,加热至油温5成热。 4️⃣ 炒肉:将腌制好的猪肉片放入锅中,快速翻炒至变色,捞出备用。 5️⃣ 炒苦瓜:锅中留少许油,加入蒜末和生姜炒香,然后放入苦瓜片,快速翻炒。 6️⃣ 调味:在苦瓜炒至断生时,加入适量的酱油、蚝油和糖,翻炒均匀。 7️⃣ 出锅:将炒好的猪肉片重新放入锅中,与苦瓜一起翻炒均匀,撒上少许盐调味,即可出锅。

🍲【小贴士】

  • 苦瓜切片后,用盐腌制可以去除苦味,使口感更佳。
  • 猪肉切片时,可以斜切,这样炒出来的肉片更嫩滑。
  • 炒苦瓜时,火候要大,动作要快,以免苦瓜炒老了口感变差。

吴川苦瓜炒肉,这样做才美味!快动手试试吧,相信你一定会做出一道色香味俱全的佳肴!🎉🍽️